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今日早晨體重驗收: +0.2 kg(昨天成果)
隔日早晨體重驗收: +0.5kg(今日整天戰果)
 
【早餐】:松子堅果飲
【午餐】:達美樂Pizza 3片
【晚餐】:下港仔羊肉燴飯
(宵夜):神奇甜不辣(雞腿菜捲+椒麻雞+青辣椒+???)
 
【水果】:無
【甜點】:鳳梨酥1個+相撲手2/3包
【飲料】:(午)可樂1大杯
 
【黃金先生】:1次
【水】: cc
【運動】:Tango 1小時

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