2016年第一次接觸<<越吃越瘦>>這本書,是因為這是公司出的書,好奇之下,就拿自己當實驗了。

特地安排在中秋節前一個月做實驗,以免破功!!!!

沒想到驚為天人,第一次28天,瘦了5.6公斤,而且(短期)不復胖。

後來胖,真的是自己慢慢又恢復大吃大喝、烘焙的習慣。

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然後,到了今年,也就是2017年的5月生日,我心裡就想,該是時候再來減肥了。

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