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NO:43/50
日期:7/31(一)
早晨體重: X-2.2 kg
昨日成果驗收: +0.8 kg
早餐:北海道干貝麥片1杯+櫻桃11顆
午餐:什錦湯麵1/2碗
晚餐:可樂餅1/3個+兒童拉麵1碗
水果:無
甜點:海苔3片+工坊3片+新貴派1片+蘋果醋凍1個
飲料:玄米茶1杯+微糖紅茶500cc
黃金先生:A7x一次
水:2000cc
運動:走路1000m+吊腿20分
減重名言:零食應該是禁品吧!?
心得:在巧克力公司呆了1個月了，果然，減肥大不易。
不過，在減肥日記在尾聲的時候，
我發現自己已經慢慢習慣"較健康"的飲食方式了。
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