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今日早晨體重驗收: +0.3 kg(昨天成果) |
隔日早晨體重驗收: +0.2kg(今日整天戰果) |
【早餐】:松子堅果飲 |
【午餐】:Mos雞肉總匯沙拉 |
【晚餐】:忘了?? |
【水果】:無 |
【甜點】:(下午茶)標記雞排+綠豆椪2個 |
【飲料】:(午)摩卡拿鐵1杯 |
【黃金先生】:1次 |
【水】: cc |
【運動】: |
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