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今日早晨體重驗收: +0.3 kg(昨天成果)
隔日早晨體重驗收: +0.2kg(今日整天戰果)
 
【早餐】:松子堅果飲
【午餐】:Mos雞肉總匯沙拉
【晚餐】:忘了??
 
【水果】:無
【甜點】:(下午茶)標記雞排+綠豆椪2個
【飲料】:(午)摩卡拿鐵1杯
 
【黃金先生】:1次
【水】: cc
【運動】:

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