Day4-2011/4/17(日)
早晨體重: Y+1.3 kg 
昨日成果驗收: +1.0kg(驚?)。

【早餐】:原味焦糖牛奶燕麥片1杯
【午餐】:芋仔粥3碗
【晚餐】:重現昨日風華之-搶鍋麵,GJ和棟在棟家廚房做菜給棟全家人吃!

【水果】:草莓12顆
【飲料】:無

【黃金先生】:2次
【水】:350ml
【運動】:游泳1小時

減重名言:
 
減肥心得:
看來,我只能加強運動這一塊了,對美食的抵抗力已經"壞掉"了。

【非關減肥】:
煮東西吃讓我幻想有一個美麗的大廚房,
但台北居大不易呀…
除非把自己未來20年的可能性給賣了給限制住了,
換得一個相較安心卻不是十分滿意的殼揹在身上。
哈,再想想吧!

 


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