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今日早晨體重驗收: 0kg(昨天成果)
明天早晨體重驗收: -0.1kg(今日整天戰果)

【早餐】:酒釀桂圓麵包1片+綠茶堅果飲1杯
【午餐】:涼麵1碗+味增蛋包湯1碗
【晚餐】:紅油炒手1碗+麻辣豬肉湯1/2碗+蘭陽乾麵3口

【水果】:無
【違禁品-甜點】:無
【違禁品-飲料】:無

【黃金先生】:1次
【水】: cc
【運動】:無



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