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昨日成果驗收: +0.3 kg
【早餐】:燒餅油條蛋2/3個+拿鐵1/3杯
【午餐】:陽明山烤肉(伊蕾特布丁+黑松沙士+Donuts2個)
【晚餐】:炒飯1/3碗+蔬菜湯2碗
【水果】:無
【甜點】:盡在陽明山烤肉中
【飲料】:盡在陽明山烤肉中
【黃金先生】:1次
【水】: cc
【運動】:山上走走路 0.5hr
【早餐】:燒餅油條蛋2/3個+拿鐵1/3杯
【午餐】:陽明山烤肉(伊蕾特布丁+黑松沙士+Donuts2個)
【晚餐】:炒飯1/3碗+蔬菜湯2碗
【水果】:無
【甜點】:盡在陽明山烤肉中
【飲料】:盡在陽明山烤肉中
【黃金先生】:1次
【水】: cc
【運動】:山上走走路 0.5hr
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