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NO:39/50
日期:7/27(四)
早晨體重: X-2.1 kg
昨日成果驗收: -0.5kg
早餐:黑五珍沖泡即飲1杯
午餐:雞捲飯便當1個
晚餐:肯德基四色鮮蔬1份+茶葉蛋1個
水果:無
甜點:蜜蘭諾2個+新貴派藍莓1.5個
飲料:黑咖啡1杯+玄米茶1杯
黃金先生:無
水:1500cc
運動:無
減重名言:不運動，就像沒力的皮球，怎能期待它消耗更多能量?
心得:明天又要面臨KPI了，上週花雕雞之後，增加了好多食量喔!再加上最近在開發2個餅乾新品，我一天到晚要做試吃市調，自己怎麼可能不吃?????
在阿里山時扭傷了腳，所以除了亂吃零食外，也沒法跳有氧運動，甚至連一般的跑步都沒有了…糟糟糟。還好，以減輕食量做因應，花雕雞之役後的1kg，終於在1個禮拜內消耗完…。
嗯，好像又回到幾個禮拜前的原點…期待明天突破!!!可以少於X-2.3kg，創造GJ的光榮時代吧!!!
再10天就結束為期50天的減肥了，離目標還很遙遠…要不斷前進呀!!!
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