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Day10-2011/4/23(六)
早晨體重: Y+0.2kg
昨日成果驗收: +0.2 kg
【早餐】:油飯1/2碗+1/2貢丸
【午餐】:白飯1/2碗+肉鬆+和風蘆筍+黃帝豆湯
(加碼下午茶)拿鐵1杯+牛奶1大杯
【晚餐】:忘了(再想一想)家裡的晚餐?!
檸檬綠茶2大杯、芋頭鮮奶1大杯
開源社雞排1/3個
【水果】:草莓10顆
【甜點】:大慶街超好吃玉米2根
【黃金先生】:次
【水】:??
【運動】:中午:到台中縣看農地，走來走去
晚上:大都會公園看夜景(到晚上12:00)算嗎?
減重名言:家裡的飯最香!
減肥心得:有在減嗎?哈哈哈…回家真好!
【非關減肥】:回家就想賴在家人旁邊啦!
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