GJ不惑！

第二堂網球課開始囉。

■時間:97.3.12(三)PM7:00-9:30
■地點:開南工商
■第二堂課教授重點:
1.正手拍擊球再練習
2.反手拍擊球再練習
3.正手拍右踏4步，折回;動作流暢化
4.反手拍左踏4步，折回;動作流暢化
5.正面迎接球原地反擊(不能跑步向前，要等球來，訓練球感)
6.反面迎接球原地反擊(不能跑步向前，要等球來，訓練球感)
7.反手拍單手擊球，練習80%vs20%左右手力道分配。

心得：
這次除了原地擊球，還加了踏步、折回的動作，
還以為上次把精華都學完了，沒想到一切才剛開始…。
整體而言有點慌了手腳，就像練打鼓一樣，雙手敲得很好，節奏感也不錯，
再加上踏大鼓，就完全是另一回事了！

習慣大咧咧打球，不習慣將手臂彎曲；
我心太急，小教練說打網球應該是非常優雅的運動…
我一向打球太用力、太快、太猛，教練說這樣會像機器人…
(難怪我手酸地要命…好強的個性呀…又急著想學好)
要放鬆、要慢、要優雅…

看大教練揮球的優美姿勢
每球都擊中甜區…
不禁看傻了眼…
原來把網球打好，看起來就像優質男孩呀!
(大教練長得真的很普通:p，但球打好，就加50%分數)

繼續加油，還有16堂課喔!!!!
GOGOGO! FIGHT FIGHT FIGHT!

註:好像有一件重要的事，忘記寫了…???究竟是什麼呀?
     對啦!阿福完封澳洲!5:0→整場課都有人在即時報奧運資格賽比數
     4:0→5:0,Yeah…只要贏南非!就晉奧運了!
     中華健兒心理素質要加油!尤其是大炮張泰山!給我努力喔!輸南非就難看啦~~