NO:37/50
日期:7/25(二)
早晨體重: X-1.7 kg
昨日成果驗收: -0.8kg(與前天比較)
早餐:黑五珍沖泡即飲1杯
午餐:泰式酸辣海鮮米線1碗
晚餐:大潤發生菜1份+大潤發壽司7個
水果:無
甜點:蜜蘭諾杏仁1個+巫婆梅1個(俗稱減肥梅，聽說很快會有便意!)
飲料:咖啡(含奶精)1杯
黃金先生:A7x、P10x共二次(聽說巫婆梅在10小時內見效，還真的耶…)
水:1800cc
運動:走路2000M
減重名言:漸漸進入減肥情境，成為生活的一部份囉!這就是健康的生活囉…!
心得:與其喝減肥茶、巫婆梅或維他命這種偏方或營養補充劑，不如將錢花在買水果、蔬菜上。有人說，與其把錢給醫生，不如花在「吃」上。嗯!多補充營養喔!吃是很幸福的，不要花一堆錢買偏方，與其買一帖50元的減肥茶，不如花50元買一串香蕉來得健康美味呢…!
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