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期間:8/27~10/3共16次針炙。
目標:65→56kg,累計9公斤。 

實際體重:
8/27:65kg
9/17:60.5kg(-4.5kg,累計22天)
還剩16天,加油! 

日期 體重
8/27 65.0
8/28 64.7
8/29 64.3
8/30 63.2
8/31 63.1
9/01 62.8
9/02 62.7
9/03 62.5
9/04 62.4
9/05 62.4
9/06 61.8
9/07 61.7
9/08 61.4
9/09 61.3
9/10 61.3
9/11 61.6
9/12 61.6
9/13 62.0
9/14 61.9
都是中秋惹的禍!(來來往往浪費一週原地打轉)
9/15 61.2
9/16 61.1
9/17 60.5
麗華中醫減肥記錄


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留言列表 (4)

發表留言
  • gjgj0514
  • 什麼,22天才減4.5kg.
    還剩16天還有4.5kg....
    救命!!!!
    相信可以的啦。少吃多動,再加強!!!!
  • gjgj0514
  • 9/30,九月最後一天,已經到58.2了,果然搭配運動-健走,是王道!!!!星期日要去參加5公里路跑,希望10/3可以成功達到56kg...!
  • gjgj0514
  • 2011年結婚時,最後體重的確是差不多在56kg.............最低有快到55kg...
    2013年5月25日→我.........又胖了...........而且今天還買了Dr.Goods烤箱!!!
    今晚一定要來個開箱文。
  • gjgj0514
  • 再來檢視這篇,覺得真神。22天可以減4.5公斤?!

    2014/4/21-樂樂出生。
    懷孕期間我胖了10公斤(控制得不錯吧?因為底子"厚",不能再胖太多),
    2014/11/14-樂樂快7個月了,我還有4公斤在身上…。
    看來又得出奇招了,差不多可以開始運動了…
    但我們家小樂樂要怎麼辦呀?7M小孩一起游?跑?!!!