今日早晨體重驗收: 65.9(昨天成果-0.2)
明天早晨體重驗收: 66.3(今日戰果+0.4)
**重要記事**:終於看到65這個數字,太安慰了,胖久了都麻痺了,可惡,65可是很重的耶!!我卻開心開始輕了~~~。但腰很不舒服,MC來很討厭耶!

**保健品:衛格感冒C錠2顆(午)+船井生醫2包(午晚)
【早餐】:焦糖牛奶麥片1杯
【午餐】:7-11皮蛋瘦肉粥(225cal)+植物之優(188cal)
【晚餐】:與Flora聚於中山站"和田"涮涮鍋之雪花牛火鍋+紅茶1杯
【水果】:芭樂1顆(午)
【1號違禁品-宵夜去死】:無
【2號違禁品-飲料忍住】:紅茶(晚)
【3號違禁品-甜點不可】:蒟蒻干15片(婷婷提供)
**End Eat:pm9:30
**Sleep Time:am00:00

【黃金先生】:1次
【1號保健品-水份2000cc】: 2000cc
【2號保健品-運動30分鐘】: 無(腰痛)
【3號保健品-重訓10分鐘】: 無(58kg以下開始吧!還是看情況?)

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