減肥失敗!
寫日記43天反而重了1.5Kg!!!
改良格式,砍掉重練!
心態也重新調整!

考慮買甲殼素等保健品!
晚餐儘量8點前吃完,不吃宵夜,多吃蔬果,水份2000CC,每天運動。

明天起公佈殘忍數字!!!
大家不要被我的小臉騙了!

唉唉唉!

自爆真殘忍! 


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