昨日成果驗收: +0.3 kg

【早餐】:松子堅果飲1杯
【午餐】:魷魚焿冬粉1碗
【晚餐】:羊肉炒麵
(宵夜:芋頭排骨湯1/2碗、魯肉飯1口)
【水果】:無
【甜點】:豆花莊豆花1/2碗+乳酪蛋糕1/2個+海苔1片
【飲料】:伯朗咖啡館拿鐵1杯+皇家拿鐵1杯

【黃金先生】:2次
【水】: cc
【運動】:Tango 1小時

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