昨日成果驗收: 0 kg

【早餐】: (補休日,睡覺)
【午餐】:MOS紫蘇梅雞腿堡+黃金脆薯+可樂1杯
【晚餐】:鬍鬚張魯肉飯小碗+玉米濃湯1杯

【水果】:無
【甜點】:芋頭土司1/2片
【飲料】:福樂芝蔴牛奶小盒

【黃金先生】:1次
【水】: cc
【運動】:無

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