Day9-2011/4/22(五)
早晨體重: Y kg (又回來了，9天無動靜，只有胖又回)
昨日成果驗收: +0.3kg
【早餐】:麥當勞早餐之奶油煎薄餅+大杯柳橙汁
【午餐】:黑糖珠珍鮮奶1杯
【晚餐】:羊肉燴飯1碗
【水果】:西洋梨1個
【甜點】:85度C北海道戚風蛋糕2/3個+八杯綠650cc
【黃金先生】:1次
【水】:???
【運動】:無(腰痛還沒好)
減重名言:肥肥飲食習慣惹人胖!
減肥心得:
我還是愛甜點呀!可能要真的質變一下，才有機會減呀~
【非關減肥】:
我個人覺得我可以少吃一點正餐，用甜點來讓自己開心。
但是為什麼甜點沒什麼營養素，只有開心元素呢!?
討厭!
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