Day8-2011/4/21(四)
早晨體重: Y-0.3kg
昨日成果驗收: 持平
【早餐】:乳酪Bagal1個+拿鐵1杯
【午餐】:Judy之太子油飯1/2碗
【晚餐】:Judy之太子油飯1碗+大雞腿1支+紅蛋1顆
【水果】:無
【甜點】:甜甜圈1個(慶生會)+古早味紅茶2大杯
【黃金先生】:1次
【水】:???
【運動】:無(閃到腰日)
減重名言:節制為王!
減肥心得:
啊唷喂呀!今天那有任何一個東西是低熱量食物，叫它站出來!!!
的確沒人站出來呀!
【非關減肥】:
啊唷喂呀!對減肥的厚臉皮放在業務技巧上多好?!
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