Day5-2011/4/18(一)
早晨體重: Y+0.9 kg
昨日成果驗收: -0.4kg
【早餐】:原味焦糖牛奶燕麥片1杯
【午餐】:大腸蚵仔麵線1碗
甜點:小海綿蛋糕1小塊(Hebe客戶送的)
【晚餐】:絲瓜海鮮粥(人掛在床上，棟好心買來之清淡小品)
【水果】:無
【飲料】:無
【黃金先生】:1次
【水】:?
【運動】:跑步2000M(人快掛掉了，想說跑步會不會比較好)
減重名言:MC來了，人懶散頭昏昏…
減肥心得:
晚上的狀況不是很好，想說勉強自己跑步看看，
會不會變得神清氣爽…
佩服自己還是跑完10圈了(原本大概跑12圈)
不過，有時身體不適跑完會更累，有時跑完會更有精神，不知道差在那?
【非關減肥】:
健康真的很重要呀。身體當機時能怎樣?只能睡覺和休息了…
很多想做的，在意的事都做不了呀!!!
不過，體重有輕0.4，還是偷偷開心一下…
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