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NO:48/50
日期:8/5(五)
早晨體重: X-2.7 kg
昨日成果驗收: +0.2kg
早餐:清豆漿1杯+1/2蛋餅
午餐:沙茶牛肉湯麵1碗
晚餐:Subway潛艇堡1份+健怡可樂300cc
水果:白桃1顆
甜點:試吃麵包8小片+試吃土司3小片+試喝鮮乳20cc+試喝麥苗汁20cc
飲料:無
黃金先生:A9一次
水:1200cc
運動:走路2000M
減重名言:走路、不斷走路，身體在休息時仍會持續燃燒熱量…
心得:在賣場站11小時不是開玩笑的，已經第2個週未，也是第3天站賣場啦…
我覺得這幾天也不會胖到那去吧。
這樣的磨鍊機會倒很難得…
一般人可以連續逛街逛11小時嗎?
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