GJ不惑！

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NO:16/50
日期:7/4(二)
早晨體重: X-1.3 kg
昨日成果驗收: +0.2 kg

早餐:北海道草莓麥片1杯
午餐:乾麵1碗+豆干+海帶+魯蛋1顆
晚餐:燙高麗菜1盤+玉米魚丸大黃瓜湯1碗

水果:芭樂2片
甜點:77花生新貴派1片(85k)+鬆派類餅乾3片+瑞士蓮巧克力1片+健達出奇蛋1個+
         xx巧克力1片(黑巧克力片，待查證品名)
        (史上最慘!!熱量最高!!今日購買產品熱量共計上萬卡路里，進行巧克力&餅乾競品試吃報告)
飲料:壹咖啡之無糖熱珍珠拿鐵1杯(500cc)
        (慘上加慘!!!果然是食品公司，同事生日請喝飲料)

黃金先生:A6x一次
水:玫瑰綠茶350cc+烏龍茶350cc+白開水1000cc
運動:跑步2500M+倒吊腳20分鐘

減重名言:誰說工作一定會變瘦，那要看在什麼公司工作呀!!!
          
心得:哇!魔鬼果然出現了，這兩天買了約600元的巧克力和餅乾試吃，
         再加上公司自己的產品，手中零食的總卡路里已突破了1萬大關，
         所以每種只能吃一口，然後想辦法送巧克力給別人呀!

         才吃了一些些，果然就胖了!!!何況我還有很多還沒吃呀!!!
         再加上其他同事也會不斷買競品回來，今天還吃了不少"不好吃"的日本餅乾，
         所以GJ公司的產品真的很有競爭力的!
         不過，義美也是可敬的對手，餅乾好吃種類又繁多…
         唉呀!這樣高卡路里的日子，晚餐吃再少也沒用呀!希望這只是過渡時期呀!!!

         還有公司中午有補貼部份餐費政策，所以要把額度用完，不然就會吃虧一類的(同事教的)，
         所以今天吃得真是"太豐富了"，還把小菜給壽星同事吃，才得以…少吃一點兒!!!

         這裡的誘惑會不會多了些呀!嗚嗚!!
         不過，還好同事人都挺好，不錯呢!!!
         但這對減肥中的GJ而言，拒吃是同事情誼與食品專業兩大考驗呢…。

         看倌沒看到，GJ這兩天主動將跑步距離提昇為2500M了嗎?(足足比以前偷進步了500M)
         所以我還是有著很微弱的自覺的!!!