明天早晨體重驗收: 66.4(今日戰果0)
**重要記事**:晚上去士林跟Rainie拿Promax包,還跟棟吃富樂涮涮鍋好吃!!但是感冒症狀變嚴重了!!
**保健品:船井生醫2包(午晚)
【早餐】:王朝飯店雜糧乳酪麵包1/2個+抹茶堅果飲1杯
【午餐】:泰合打拋雞肉飯簡餐+綠豆椰奶沙
【晚餐】:富樂台式涮涮鍋+冬瓜奶茶
今日早晨體重驗收: 66.3(昨天成果0)
明天早晨體重驗收: 66.4(今日戰果+0.1)
**重要記事**:今天棟家行銷部又去聚餐不打羽球,所以我跑去跟Fugees談東京自由行行程,所以沒有去運動,唉唷!!!
**保健品:船井生醫2包(午晚)
【早餐】:麥當勞火腿蛋堡1個+柳橙汁1大杯
【午餐】:鵝油飯+綜合魯味1/2盤
【晚餐】:難吃爛店南京東路三段303巷6弄2-1號之Apple之不新鮮鮭魚培根蛋炒飯+主張現煮卻難喝又太甜假奶之咖啡+沙拉和湯二選一卻都沒貨還硬要收我套餐原價之惡劣老闆娘,氣!!!(我後來硬扣她10元,她還超不爽,我應該一開始就走出去的…被她騙說咖啡很好喝一類的,媽的,是我喝過最爛的"現煮咖啡"…現煮還加假奶又太甜,見鬼…!!!!還好我慈悲,不然就花心思寫篇文章了,到底有沒有頭腦,套餐少東西還算原價還說咖啡成本高…。如果好喝的咖啡成本高是正常的,但這難喝到想撞牆(應該是捉老闆娘的頭去撞,不然太虧了),但若是難喝的咖啡怎麼可能成本高,假奶耶,不是鮮奶,我覺得是劣質奶精,糖也假假的超怪…我想成本不但不會高,而且老闆娘你真是超級對不起咖啡豆和咖啡機和咖啡樹和咖啡的列袓列宗!!!!!算了,不計較。媽的!氣到不行,沒有服務業精神,害脾氣好的我還要跟妳講道理,不是為了那10元,而是到底沒有有品質和腦呀你!
http://www.tpe-free.taipei.gov.tw/guide.php
台北市福利真的很多,快去申請吧!
免費申請頁:
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我已經申請了,不申請白不申請!(?)
今日早晨體重驗收: 66.8(昨天成果0)
明天早晨體重驗收: 66.8(今日戰果0)
**重要記事**:Bettygirl訂婚宴!!!祝福祝福!!連3天吃大餐,我看船井每天還是吃2包好了!
**重要心得**:如果減肥的長遠目的是想「肆無忌殫地吃遍美食」,會很罪惡嗎?!!!!
**保健品:船井生醫1包(午)/衛格感冒藥2顆(晚)
【早餐】:無
【午餐】:板橋晶宴Betty婚禮